Om vår kropp är skyddad av kläder förblir ansiktet alltid öppet, varför den utsätts för negativa miljöfaktorer.
Dessutom, efter en viss ålder förlorar huden snabbt fukt, subkutant fett börjar försvinna. Detta är en av de främsta anledningarna till att de första rynkorna uppträder.
För att hålla huden ung och fräsch behövs regelbundna behandlingar för att avlägsna döda hudceller, ge näring och förbättra blodcirkulationen.
Ta reda på effektiva sätt att föryngra huden och läs användbara tips för att hålla din hud vacker och ungdomlig.
Regelbunden tvättning för föryngring av huden
En av de enklaste hudvårdsprodukterna för ansiktet är vatten av god kvalitet. Vatten tvättar bort döda celler i stratum corneum, rengör huden från damm, smuts, svett och fett.
Med rätt tillvägagångssätt kan daglig tvätt inte bara bli ett hygieniskt förfarande utan också ett läkande. För att bevara hudens ungdomlighet, träna dig själv att tvätta ansiktet genom att kombinera vatten. Skölj ansiktet flera gånger med varmt vatten och sedan kallt vatten. Varmt vatten expanderar porerna, medan kallt vatten smalnar dem. Det rekommenderas dock inte att tvätta ansiktet med för kallt eller för varmt vatten. När den utsätts för låga temperaturer blir huden torr och börjar flaga av. Varmt vatten leder till ihållande vasodilatation och huden blir för känslig för kyla.
Om du har torr hud, tvätta ansiktet med mjukt vatten vid rumstemperatur. Vi rekommenderar att du använder en ansiktsrengöring inte mer än en gång i veckan. Undantaget är speciella skum och geler med en terapeutisk effekt, utformade speciellt för torr hud.
För fet hud kan du använda valfritt rengöringsmedel 2 gånger i veckan: morgon och kväll. Efter tvätt, applicera en närande kräm på huden och ta bort resterna efter 20-30 minuter med en pappershandduk.
För normal hud räcker det med tvätt med varmt och kallt rent vatten. Men även normal hud kräver viss vård. Att tvätta med vatten med avkok av medicinska örter är mycket användbart. Tvätta ansiktet med en avkok en gång i veckan eller torka av med en pinne doppad i varmt vatten.
Enkla folkrättsmedel
För torr hud är det användbart att tvätta och komprimera från ett avkok av kamomill, violer, rosenblad, mynta, lavendel, ginsengrot, persilja och dill. Häll 200 g kokande vatten över en matsked av någon av dessa ingredienser. Den resulterande buljongen måste insisteras i 20 minuter, sil, sval.
För fet hud är ett avkok av kamomill, johannesört, hästsvans, rölleka, groblad, blåklint, nässla, coltsfoot, eukalyptusblad lämplig.
För normal hud kan du använda nästan alla avkok baserade på medicinska örter, eftersom varje komponent ger näring till huden och ger den ett hälsosamt utseende.
Föryngrande ansiktsmasker
Ansiktsmasker visar utmärkta föryngringsresultat. För att göra en hemlagad mask behöver du vit lera och serum. Späd komponenterna till en tjock grädde konsistens, applicera på huden i 15 minuter och skölj sedan med vatten. Om du har torr hud - fukta ditt ansikte med en fuktgivande lotion efter denna procedur.
För fet hud kan du förbereda en gurka, citron och havremask. Hacka 1 gurka, tillsätt 1 tsk citronsaft och 100 gram havregryn. Späd blandningen med kamomillbuljong, vassle eller kokt vatten. Applicera på tidigare rengjord hud i 20 minuter, skölj med varmt vatten.
Massage för att förbättra hudens struktur
Du kan föryngra ditt ansikte med en speciell massage. Detta säkerställer normaliseringen av blodcirkulationen, tar bort partiklar av keratiniserad hud.
Massagen förbättrar hudens elasticitet, förbättrar färg och struktur.
Två gånger i veckan efter att du har rengjort huden, strök ansiktet lätt med fingertopparna i 2-3 minuter. Det är bättre att börja från pannan, i riktningen från ögonbrynen till templen.
Därefter knåda de övre kinderna från näsan till templen. Gnid sedan dina kinder med handflatorna från läpparna till öronen och massera hakan med baksidan av handen.
Det sista steget i massagen är en lätt knackning med fingertopparna över hela ansiktet.
Massageförfarandet ökar blodcirkulationen och stimulerar produktionen av sitt eget kollagen, hjälper hudceller att ta emot användbara ämnen.
Skalar för effektiv rengöring
Ansiktsexfoliering kan utföras en gång i veckan. För att göra detta behöver du inte besöka salonger, för du kan utföra denna procedur hemma. Ansiktsrengöring utförs med en skrubba. Du kan laga det själv. De mest populära rengöringsingredienserna är kaffe och havssalt.
Tillsätt en nypa salt, 1 matsked olivolja, en tesked socker, 2-3 droppar lavendelolja i kaffemarken. Rör om blandningen väl, applicera på ansiktet, skölj av efter 10 minuter med varmt vatten. För normal till torr hud, blanda 1 matsked havssalt med äggula och gräddfil. Massera på ansiktet, skölj av efter 10-15 minuter. För fet hud, ersätt gräddfil med någon annan fermenterad mjölkprodukt - serum, kefir, gräddfil med låg fetthalt.
Glöm inte att föryngring av ansiktet är omöjligt utan förändringar i näring och en hälsosam livsstil. För att huden ska vara ung och välvårdad är det nödvändigt att ge upp dåliga vanor samt diversifiera kosten med vitaminer och mineraler. Kosten måste innehålla livsmedel som innehåller karoten, vitamin A och fiber.